Kondiční trénink pro dospělé

Máte chuť pravidelně, zdravě a efektivně sportovat? Jste na správném místě - kondiční trénink zábavou formou by mohl být to pravé.

Po společné konzultaci a stanovení cíle se můžeme společně vrhnout do tréninku. Na vaší fyzické kondici nezáleží - vždy budeme trénovat podle vašich individuálních možností. Obvyklé cíle našich klientů jsou: odstranění bolesti zad a posílení středu těla, zlepšení silových a vytrvalostních schopností, návrat do fyzické pohody po zranění či nemoci, příjemně a zdravě si zasportovat pod vedením trenéra.

Trénujeme ve venkovním prostředí: park Ladronka, centrální park Stodůlky, Vidoule. Případně jiné místo v Praze. Ve venkovním prostředí trénujeme i v zimě.

V tréninku obvykle využíváme: posilovací gumy, posilovací lana gun-ex, TRX, slackline - trénink rovnováhy, trénink s medicinbaly a mnoho dalšího.

Ceník: individuální trénink (svěřenec-trenér) 60min/400Kč, trénink ve dvojici 60min/600Kč, trénink ve trojici 60min/800Kč