Pilates

Lekce pilates se zaměřuje na svaly středu těla a optimální souhru těchto svalů s okolními svalovými řetězci. Všechny pohyby tedy vycházejí z oblasti středu těla, který posilují a zlepšují jeho vnímání. Naše lekce jsou vhodné pro ty, kteří začínají, ale i pro sportovce, kteří potřebují lépe poznat, vnímat a zkoordinovat svoje tělo. Cvičíme v pondělí 18:00 - 19:00.

Lekce trvá 60min

Kurz (16 lekcí) 14.9.2020 - 18.1.2021 (necvičí se 28.9., 21.12., 28.12.)

Cena kurzu: 1920 Kč

Místo cvičení: tělocvična V korunách stromů, V Stráni 485/11, 150 00 Praha 5-Košíře (areál tenis Cibulka)

Lektorka: Tereza Schwarzerová

Přihlásit se můžete na emailu: pokornate@seznam.cz