Pilates
KDY: pondělí 17h-18h, 18h-19h, 19h-20h
TERMÍN: 31.8. 2026 – 25.1. 2027 (necvičí se 28.9., 26.10., 16.11., 28.12.)
POČET LEKCÍ: celkem 18 lekcí (lekce trvá 55min)
CENA: 3420 Kč/osoba
LOKALITA: tělocvična V korunách stromů, V Stráni 485/11, 150 00 Praha 5-Košíře (areál tenis Cibulka)
🤸♀️ Vyzkoušej také 💪 Letní cvičení 🧘
Naše lekce pilates probíhají v příjemné a přátelské atmosféře tělocvičny V korunách stromů.
Cvičení pilates se zaměřuje na svaly středu těla a optimální souhru těchto svalů s okolními svalovými řetězci. Všechny pohyby tedy vycházejí z oblasti středu těla, který posilují a zlepšují jeho vnímání. Cílem kurzu je přenesení správných pohybových stereotypů i do běžného života.
Naše lekce jsou vhodné pro ty, kteří začínají, ale i pro sportovce, kteří potřebují lépe poznat, vnímat a zkoordinovat svoje tělo.
Cvičíme v pondělí 17:00 - 18:00, 18:00 – 19:00 a 19:00 – 20:00.
V případě, že nemůžete navštěvovat kurz pravidelně nabízíme vám možnost zakoupení permanentky na 10 vstupů. Cena je 2100Kč.
Na cvičení se můžete přidat i v průběhu kurzu.
Přihlásit se do kurzu
Kdo vás povede ?
Tereza Schwarzerová
pokornate@gmail.com
+420 724 820 451
Vzdělání Fakulta tělesné výchovy a sportu. Pinpongářka druholigové Sparty Prahy, ale také cvičitelka pilates a bodystlingu. Její věrné cvičenky ji prostě milují. Navíc je také mistryní Evropy v kanjamu. (sport s frisbee a plastovými koši)