Naše lekce pilates probíhají v příjemné a přátelské atmosféře tělocvičny V korunách stromů.

Cvičení pilates se zaměřuje na svaly středu těla a optimální souhru těchto svalů s okolními svalovými řetězci. Všechny pohyby tedy vycházejí z oblasti středu těla, který posilují a zlepšují jeho vnímání. Cílem kurzu je přenesení správných pohybových stereotypů i do běžného života.

Naše lekce jsou vhodné pro ty, kteří začínají, ale i pro sportovce, kteří potřebují lépe poznat, vnímat a zkoordinovat svoje tělo.

Cvičíme v pondělí 18:00 – 19:00 a 19:00 – 20:00.

V případě, že nemůžete navštěvovat kurz pravidelně nabízíme vám možnost zakoupení permanentky na 10 vstupů. Cena je 1900Kč.

První pololetí: 2.9.2024 - 20.1.2025 (necvičí se 28.10., 2.12., 23.12., 30.12.) Na cvičení se můžete přidat i v průběhu kurzu.