Pilates
KDY: pondělí 18h-19h, 19h-20h
TERMÍN: 2.9.2024 – 20.1.2025 (necvičí se 28.10., 2.12., 23.12., 30.12.)
POČET LEKCÍ: celkem 17 lekcí (lekce trvá 60min)
CENA: 2720 Kč/osoba
LOKALITA: tělocvična V korunách stromů, V Stráni 485/11, 150 00 Praha 5-Košíře (areál tenis Cibulka)
Naše lekce pilates probíhají v příjemné a přátelské atmosféře tělocvičny V korunách stromů.
Cvičení pilates se zaměřuje na svaly středu těla a optimální souhru těchto svalů s okolními svalovými řetězci. Všechny pohyby tedy vycházejí z oblasti středu těla, který posilují a zlepšují jeho vnímání. Cílem kurzu je přenesení správných pohybových stereotypů i do běžného života.
Naše lekce jsou vhodné pro ty, kteří začínají, ale i pro sportovce, kteří potřebují lépe poznat, vnímat a zkoordinovat svoje tělo.
Cvičíme v pondělí 18:00 – 19:00 a 19:00 – 20:00.
V případě, že nemůžete navštěvovat kurz pravidelně nabízíme vám možnost zakoupení permanentky na 10 vstupů. Cena je 1900Kč.
První pololetí: 2.9.2024 - 20.1.2025 (necvičí se 28.10., 2.12., 23.12., 30.12.) Na cvičení se můžete přidat i v průběhu kurzu.
Přihlásit se do kurzu
Kdo vás povede ?
Tereza Schwarzerová
pokornate@gmail.com
+420 724 820 451
Vzdělání Fakulta tělesné výchovy a sportu. Pinpongářka druholigové Sparty Prahy, ale také cvičitelka pilates a bodystlingu. Její věrné cvičenky ji prostě milují. Navíc je také mistryní Evropy v kanjamu. (sport s frisbee a plastovými koši)