Cvičení rodičů s dětmi

  • KDY: úterky, středy a pátky v dopoledních hodinách

  • POČET LEKCÍ: celkem 17 lekcí

  • CENA: 3700 Kč

  • LOKALITA: tělocvična V korunách stromů, V Stráni 485/11, 150 00 Praha 5-Košíře (areál tenis Cibulka)

Objednat kurz

Cvičení rodičů s dětmi – pohybový kroužek plný radosti, her a rozvoje.
Cvičení probíhá zábavnou a hravou formou a je přizpůsobeno věku a vývojové fázi dítěte. Zaměřujeme se na podporu správného psychomotorického vývoje, včetně rozvoje hrubé i jemné motoriky, rovnováhy, koordinace a vnímání vlastního těla.
Kurzy jsou vedeny v přátelské atmosféře a jsou skvělou příležitostí, jak posílit vztah mezi rodičem a dítětem, navázat nová přátelství a společně sdílet pohybovou radost.

Děti jsou do lekcí rozděleny podle věku:

1. pololetí

  • Úterý: 9:00 – 9:45 děti 8 – 12 měsíců

  • Úterý: 10:00 – 10:45 děti 1 – 1,5 roku

  • Úterý: 11:00 – 11:45 děti 3 – 4 roky

  • Cena 3700Kč, celkem 17 lekcí

  • 16.9. 2025 – 27.1. 2026 (necvičí se 28.10., 23.12., 30.12.)

  • Středa: 9:00 – 9:45 děti 1,5 – 2 roky

  • Středa 10:00 – 10:45 děti 2 – 2,5 roku

  • Středa 11:00 – 11:45 děti 2,5 – 3 roky

  • Cena 3700Kč, celkem 17 lekcí

  • 17.9.2025 – 28.1. 2026 (necvičí se 29.10, 24.12, 31.12.)

  • Pátek: 9:30 – 10:15 děti 1,5 – 2 roky

  • Pátek: 10:30 - 11:15 děti 2 – 2,5 roku

  • Cena 3700Kč, celkem 17 lekcí

  • 19.9. 2025 – 30.1. 2026 (necvičí se 31.10., 26.12., 2.1.)

Co vás na kurzu čeká?
Každé dítě se vyvíjí vlastním tempem – a my to plně respektujeme. Na lekcích zohledňujeme věk i individuální vývojovou fázi dítěte, aby si každý mohl bezpečně a s radostí objevovat svět pohybu.

Lekce trvá 45minut, má jasnou a přehlednou strukturu, ale zároveň je vždy laděná do jiného tématu, které děti přirozeně vtáhne do hry a podporuje jejich fantazii i rozvoj.

Cvičíme v malých skupinkách s maximálně 10 dětmi, díky čemuž si můžeme dovolit individuální přístup a vytváříme bezpečné, klidné a přátelské prostředí, kde se děti i rodiče cítí dobře.

Těšit se můžete na:
zábavné pohybové hry a aktivity rozvíjející motoriku
písničky, říkadla a rytmizaci
překážkové dráhy a senzomotorické pomůcky
prostor pro sdílení, objevování a vzájemné učení

LOKALITA: tělocvična V korunách stromů, V Stráni 485/11, 150 00 Praha 5-Košíře (areál tenis Cibulka) Využít tělocvičnu můžete 15min před lekcí a 15 min po lekci pro přípravu a převlečení. Další čas můžete strávit v klubovně nebo v areálu tenisu Cibulka.

Lekce vede Tereza Schwarzerová, Fakulta tělesné výchovy a sportu, instruktorka cvičení s kojenci a batolaty, maminka dvou dětí. Páteční lekce vede Šárka Simandlová, instruktorka zdravotního cvičení a maminka dvou dětí.

Recenze na cvičení rodičů s dětmi:

Realita předčila mé očekávání, dcerce se cvičení moc líbilo. Nejvíc chytání pěnových bublin a opičí dráhy. Celkově to je skvělý pohybový základ.

— Michaela —

Příjemné prostředí v pěkné tělocvičně. Sice nebydlíme v Košířích, přesto se nám vyplatí na cvičení cestovat. Děkujeme moc cvičitelce Terezce.

— Markéta —

Dotazy posílejte na pokornate@gmail.com nebo 724820451.

Pohybo je zapojen do programu aktivní město, můžete žádat městkou část o příspěvek na sportován

Přihlásit se do kurzu

  • Úterý: 9:00 – 9:45 děti 8 – 12 měsíců
  • Úterý: 10:00 – 10:45 děti 1 – 1,5 roku
  • Úterý: 11:00 – 11:45 děti 3 – 4 roky
  • Středa: 9:00 – 9:45 děti 1,5 – 2 roky
  • Středa: 10:00 – 10:45 děti 2– 2,5 roku
  • Středa 11:00 – 11:45 děti 2,5 – 3 roky
  • Pátek 9:30 - 10:15 děti 1,5 - 2 roky
  • Pátek 10:30 - 11:15 děti 2 - 2,5 roku

Kdo vás povede ?

Tereza Schwarzerová

pokornate@gmail.com
+420 724 820 451

Vzdělání Fakulta tělesné výchovy a sportu. Pinpongářka druholigové Sparty Prahy, ale také cvičitelka pilates a bodystlingu. Její věrné cvičenky ji prostě milují. Navíc je také mistryní Evropy v kanjamu. (sport s frisbee a plastovými koši)