Cvičení rodičů s dětmi

  • KDY: úterky, středy a pátky v dopoledních hodinách

  • POČET LEKCÍ: celkem 15-16 lekcí

  • CENA: 3200 - 3400 Kč

  • LOKALITA: tělocvična V korunách stromů, V Stráni 485/11, 150 00 Praha 5-Košíře (areál tenis Cibulka)

Jedná se o cvičení maminek s dětmi, případně tatínků s dětmi nebo i prarodičů s dětmi. Lekce trvá 45min a je plná pohybových úkolů, her, básniček. Cvičíme s balančními pomůckami, malými míči, stavíme si opičí dráhu. U dětí se rozvíjí pohybové dovednosti, posiluje se vztah mezi rodičem a dítětem a dítě se také seznamuje se vztahy ve skupině.

Děti jsou do lekcí rozděleny podle věku:

1. pololetí

  • Úterý: 10:00 – 10:45 děti 2 – 2,5 roku

  • Úterý: 11:00 – 11:45 děti 2,5 – 3,5 roku

  • Cena 3200Kč, celkem 15 lekcí

  • 17.9. 2024 – 21.1. 2025 (necvičí se 29.10., 3.12., 24.12., 31.12.)

  • Středa: 9:00 – 9:45 děti 8 – 12 měsíců

  • Středa 10:00 – 10:45 děti 1 – 1,5 roku

  • Středa 11:00 – 11:45 děti 1,5 – 2 roky

  • Cena 3200Kč, celkem 15 lekcí

  • 18.9.2024 – 22.1. 2025 (necvičí se 30.10., 4.12., 25.12., 1.1.)

  • Pátek: 9:00 – 9:45 děti 1,5 – 2 roky

  • Pátek: 10:00 – 10:45 děti 2 – 2,5 roku

  • Cena 3400Kč, celkem 16 lekcí

  • 20.9. 2024 – 24.1. 2025 (necvičí se 4.10., 27.12., 3.1.)

LOKALITA: tělocvična V korunách stromů, V Stráni 485/11, 150 00 Praha 5-Košíře (areál tenis Cibulka) Využít tělocvičnu můžete 15min před lekcí a 15 min po lekci pro přípravu a převlečení. Další čas můžete strávit v klubovně nebo v areálu tenisu Cibulka.

Maximální počet dětí ve skupině je 10.

Lekce vede Tereza Schwarzerová, Fakulta tělesné výchovy a sportu, instruktorka cvičení s kojenci a batolaty, maminka dvou dětí. Páteční lekce vede Šárka Pavlíčková, instruktorka zdravotního cvičení a maminka dvou dětí.

Recenze na cvičení rodičů s dětmi:

Realita předčila mé očekávání, dcerce se cvičení moc líbilo. Nejvíc chytání pěnových bublin a opičí dráhy. Celkově to je skvělý pohybový základ.

Michaela

Příjemné prostředí v pěkné tělocvičně. Sice nebydlíme v Košířích, přesto se nám vyplatí na cvičení cestovat. Děkujeme moc cvičitelce Terezce.

Markéta

Dotazy posílejte na pokornate@gmail.com nebo 724820451.

Pohybo je zapojen do programu aktivní město, můžete žádat městkou část o příspěvek na sportován

Přihlásit se do kurzu

  • Úterý: 10:00 – 10:45 děti 2 – 2,5 roku
  • Úterý: 11:00 – 11:45 děti 2,5 – 3,5 roku
  • Středa: 9:00 – 9:45 děti 8 – 12 měsíců
  • Středa 10:00 – 10:45 děti 1 – 1,5 roku
  • Středa 11:00 – 11:45 děti 1,5 – 2 roky
  • Pátek 9:00 - 9:45 děti 1,5 - 2 roky
  • Pátek 10:00 - 10:45 děti 2 - 2,5 roku

Kdo vás povede ?

Tereza Schwarzerová

pokornate@gmail.com
+420 724 820 451

Vzdělání Fakulta tělesné výchovy a sportu. Pinpongářka druholigové Sparty Prahy, ale také cvičitelka pilates a bodystlingu. Její věrné cvičenky ji prostě milují. Navíc je také mistryní Evropy v kanjamu. (sport s frisbee a plastovými koši)