Kruhový trénink pro maminky s dětmi je specifický typ fitness programu, který kombinuje fyzické cvičení s možností strávit čas se svými dětmi.

Co můžete od kruhového tréninku pro maminky s dětmi očekávat?

• Stanoviště: Kruhový trénink je založen na několika stanovištích, kde se provádí různé cviky,po stanovený časový interval. Stanoviště mohou zahrnovat cviky na posilování, kardio, flexibilitu a rovnováhu.

• Interakce s dětmi: Některé cviky jsou navrženy tak, aby maminky mohly cvičit společně se svými dětmi, což podporuje jejich vzájemné pouto.

• Hračky a aktivity: Pro děti jsou k dispozici hračky nebo jiné aktivity, které je zabaví během tréninku, aby maminky mohly cvičit bez přerušení.

Význam kruhového tréninku pro maminky s dětmi je:

Posilování svalů, zlepšení kardiovaskulární kondice, redukce stresu, sociální interakce, posílení pouta s dítětem, pozitivní vzor a úspora času.

Kruhové tréninky jsou navrženy tak, aby byly flexibilní a přizpůsobitelné různým úrovním kondice a potřebám.

Kruhový trénink pro maminky s dětmi je tedy skvělou cestou, jak se udržet v kondici, zlepšit své duševní zdraví a zároveň strávit kvalitní čas se svými dětmi.

Náhrady za omluvené lekce je možné nahradit jinými aktivitami z nabídky. V případě, že nemůžete navštěvovat kurz pravidelně nabízíme vám možnost zakoupení permanentky na 10 vstupů. Cena je 2500Kč. Platnost permice je k danému pololetí.

Na kruhových trénincích pro maminky se na vás těší instruktorka Šárka Simandlová.