Cvičení rodičů s dětmi na Praze 4

  • KDY: pondělí a středa v dopoledních hodinách

  • POČET LEKCÍ: celkem 13-14 lekcí

  • CENA: 3250 Kč - 3500Kč

  • LOKALITA: sportovní centrum Braník, Za Mlýnem 1778/10, 150 00 Praha 4-Braník

Objednat kurz

Cvičení rodičů s dětmi – pohybový kroužek plný radosti, her a rozvoje.
Cvičení probíhá zábavnou a hravou formou a je přizpůsobeno věku a vývojové fázi dítěte. Zaměřujeme se na podporu správného psychomotorického vývoje, včetně rozvoje hrubé i jemné motoriky, rovnováhy, koordinace a vnímání vlastního těla.
Kurzy jsou vedeny v přátelské atmosféře a jsou skvělou příležitostí, jak posílit vztah mezi rodičem a dítětem, navázat nová přátelství a společně sdílet pohybovou radost.

Děti jsou do lekcí rozděleny podle věku:

1. pololetí

  • Pondělí: 9:30 – 10:15 děti 1,5 – 2 roky

  • Pondělí: 10:30 – 11:15 děti 1 – 1,5 roku

  • Pondělí: 11:30 – 12:15 děti 8 – 12 měsíců

  • Cena 3250Kč, celkem 13 lekcí

  • 6.10. 2025 – 26.1. 2026 (necvičí se 27.10., 17.11., 22.12., 29.12.)

  • Středa: 9:30 – 10:15 děti 2 – 2,5 roku

  • Středa 10:30 – 11:15 děti 2,5 – 3 roky

  • Středa 11:30 – 12:15 děti 1,5 – 2 roky

  • Cena 3500Kč, celkem 14 lekcí

  • 8.10.2025 – 28.1. 2026 (necvičí se 29.10, 24.12, 31.12.)

Co vás na kurzu čeká?
Každé dítě se vyvíjí vlastním tempem – a my to plně respektujeme. Na lekcích zohledňujeme věk i individuální vývojovou fázi dítěte, aby si každý mohl bezpečně a s radostí objevovat svět pohybu.

Lekce trvá 45minut, má jasnou a přehlednou strukturu, ale zároveň je vždy laděná do jiného tématu, které děti přirozeně vtáhne do hry a podporuje jejich fantazii i rozvoj.

Cvičíme v malých skupinkách s maximálně 10 dětmi, díky čemuž si můžeme dovolit individuální přístup a vytváříme bezpečné, klidné a přátelské prostředí, kde se děti i rodiče cítí dobře.

Těšit se můžete na:
zábavné pohybové hry a aktivity rozvíjející motoriku
písničky, říkadla a rytmizaci
překážkové dráhy a senzomotorické pomůcky
prostor pro sdílení, objevování a vzájemné učení

LOKALITA: velmi příjemná tělocvična v rámci Sport centra Braník, Za Mlýnem 177/10, Praha 4-Braník. Využít tělocvičnu můžete 15min před lekcí a 15 min po lekci pro přípravu a převlečení. Další čas můžete strávit v prostorách sportovního centra a dát si třeba kávu nebo nebo další občerstvení. Maminky s dětmi mohou využít také příjemný venkovní prostor areálu.

Lekce vede Tereza Schwarzerová, Fakulta tělesné výchovy a sportu, instruktorka cvičení s kojenci a batolaty, maminka dvou dětí. Páteční lekce vede Šárka Simandlová, instruktorka zdravotního cvičení a maminka dvou dětí.

Recenze na cvičení rodičů s dětmi:

Realita předčila mé očekávání, dcerce se cvičení moc líbilo. Nejvíc chytání pěnových bublin a opičí dráhy. Celkově to je skvělý pohybový základ.

— Michaela —

Navštěvovali jsme cvičení na Praze 5 a bylo to skvělé. A jsme moc rádi, že nyní budeme mít cvičení o kousek blíže našemu bydlišti. Děkujeme moc cvičitelce Terezce.

— Markéta —

Dotazy posílejte na pokornate@gmail.com nebo 724820451.

Pohybo je zapojen do programu aktivní město, můžete žádat městkou část o příspěvek na sportován

Přihlásit se do kurzu

  • Pondělí: 9:30 – 10:15 děti 1,5 – 2 roky
  • Pondělí: 10:30 – 11:15 děti 1 – 1,5 roku
  • Pondělí: 11:30 – 12:15 děti 8 – 12 měs.
  • Středa: 9:30 – 10:15 děti 2 – 2,5 roku
  • Středa 10:30 – 11:15 děti 2,5 – 3 roky
  • Středa 11:30 – 12:15 děti 1,5 – 2 roky

Kdo vás povede ?

Tereza Schwarzerová

pokornate@gmail.com
+420 724 820 451

Vzdělání Fakulta tělesné výchovy a sportu. Pinpongářka druholigové Sparty Prahy, ale také cvičitelka pilates a bodystlingu. Její věrné cvičenky ji prostě milují. Navíc je také mistryní Evropy v kanjamu. (sport s frisbee a plastovými koši)